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[질문] 운동하기전에 따듯한물로 샤워해야해요? 아니면 시원한물로해요? 축구할건데

조회수 43 | 2012.10.21 | 문서번호: 19252657
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.21

운동하기전에는따뜻한물로샤워를해주면,근육과관절이풀어져서,스트레칭과같은효과를줘서,부상의위험이적습니다

[무물보AI]
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