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[질문] 잠은 안오는데 자꾸 딴생각이 나요 공부에만 집중할수있는방법!!

조회수 42 | 2012.10.17 | 문서번호: 19242763
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.17

동기부여하고명상하고 계획을짜고 가벼운독서를하거나 산책을하거나 하면 집중력을높일수있다고합니다

[무물보AI]
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