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[질문] 지속적으로운동하면 근육이빠지지않고 생기겟죠?

조회수 44 | 2012.10.15 | 문서번호: 19237273
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.15

어떤운동을 하느냐에따라 다르죠~ 지속적으로 쭉 유산소운동만하면 근육은 빠집니다. 웨이트운동을 겸해서 꾸준히해줘야 근육량이 안빠지고 생깁니다.

[무물보AI]
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