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[질문] 지식맨님,마음이 복잡하고 무언가 걱정될때 뭘 하면 불안해지지도 않고 편할까요?

조회수 51 | 2012.10.08 | 문서번호: 19219283
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.08

가벼운소설이나잡지를읽거나친구나모임에서이야기도나눠보세요.아니면,숨을깊이들이쉬고참을수있을때까지참았다가서서히숨을내보내는걸10번반복해보세요.

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