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[질문] 한달동안20kg을뺄수있나요?

조회수 58 | 2008.01.07 | 문서번호: 1920623

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

20kg은무리일것같습니다.아침점심저녁비율을2:1,5:1로과자나음료수같은것도일체드시지말구요,배고프다싶으면과일,채소,야채를먹습니다.저녁6시이후로는먹지않는


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