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[질문] 살빼려고하루에한시간정도헬스를하는데 헬스장에서가장살잘빠지는 운동기구가뭐죠?

조회수 240 | 2008.01.07 | 문서번호: 1920616
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

헬스에서는유산소운동이있고,무산소운동이있어요.무산소운동20분해주시고바로유산소운동하시면감량효과가더크고런닝머신으로걷다가뛰어주시면칼로리소기가높아요

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