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[질문] 제가한달안으로10키로를빼야하는데학교에서중식석식먹어요ㅠ칼로리쌘데어케빼죠?

조회수 8 | 2012.09.28 | 문서번호: 19194318
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.28

운동법하루에줄너기50개부터차근차근1500개까지늘리기,달리기30분,걷기30분식사법아침점심저녀꼭먹기,밥먹고30분운동,하루에물8잔이상마시기,6시이후물빼고금지

[무물보AI]
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