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[질문] 웨이트트레이닝중 렛풀다운과 시티드로우가 격투기하는데 도움많이되나요???

조회수 18 | 2012.09.25 | 문서번호: 19188913
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.25

격투기운동에 필요한 웨이트트레이닝 운동중 렛풀다운은 등운동에적합하고 시티드로우(시티드케이블로우)를 하면 이것도 등운동에 도움이된다고합니다.

[무물보AI]
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