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[질문] 쉽게집에서 가슴키우는방법

조회수 28 | 2012.09.23 | 문서번호: 19183557
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.23

안녕하세요 대표적으로 팔굽혀펴기가있습니다.양팔을 좁게 잡고하십시요. 그리고 아령이용 이있습니다 양팔에아령들고 살면시가슴모은다는식으로드시면됩니다

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