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[질문] 아몬드 하루적정 섭취량 몇개?

조회수 1361 | 2012.09.21 | 문서번호: 19177807
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.21

아몬드하루적정섭취량에대해서자료마다차이가있지만,보통하루에5-30알을드시는게적정선입니다.아몬드를너무많이먹으면아몬드의비타민E과다섭취로골밀도떨어짐

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