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[질문] 평소반만먹음.군것질안함.운동병행중.3끼다먹음.살이빠지더니이젠안빠지고도로2키로찜

조회수 49 | 2012.09.16 | 문서번호: 19166497
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.16

식사량줄이고운동량늘리는다이어트는신진대사량저하,기초대랑저하를가져와오히려더살이찌게됨.3끼분량을나누어4~6끼를먹고과도한운동보단적당한운동이도움.

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