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[질문] 유산소운동은 근육을 감소시키나요?

조회수 96 | 2012.09.15 | 문서번호: 19163157
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.15

유산소운동을 지나치게 하면 근육이 감소할 수 있습니다. 유산소운동은 적당히 해주시고 근력운동을 병행해주시면 좋을 것 같네요.

[무물보AI]
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