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[질문] 여잔데요 일주일에5번 런닝머신으로 빠른걸음으로운동하면 살빠지겠죠??

조회수 34 | 2012.09.14 | 문서번호: 19161316
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.14

당연히 빠집니다. 런닝머신 빨리걷기는 체지방을 연소시키는데 매우 효과가 큰 유산소운동입니다. 꾸준히 하루 30분이상 해주세요

[무물보AI]
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