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[질문] 제가 19살이고 키177에 64키로로 마른체형인데덤벨22kg한손으로10번씩3세트컬하면근력

조회수 33 | 2012.09.13 | 문서번호: 19159718
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.13

일단은 덤벨은동은 근육량을 키운데 효과적인 운동이구요^^꾸준히 해주시면 분면 효과를 보실 수 있씁니다.

[무물보AI]
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