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[질문] 3일에 3Kg 빼는법

조회수 27 | 2012.09.05 | 문서번호: 19137480
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.05

우선 지방이 많은 음식은 피하시구요, 줄넘기 30분씩 하루두번, 달리기 (아침에 일찍 일어나셔서 달리기를 하세요. ), 군것질 같은거 하시지 마시구요, 화장실

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