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[질문] 2주에 3kg빼는법

조회수 55 | 2010.05.31 | 문서번호: 12797981
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.31

한달에3kg정도씩빼는것이가장좋다고합니다.개인마다빠지는정도가다르기때문에추천을하자면빨리걷기1시간이상매일하시고식사량줄이세요.군것질절대하지마시구요.

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