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[질문] 팔근육때매1킬,로아령들고원투연습하는데성장에무리는없죠?팔근육잘생ㅣ기나용?

조회수 13 | 2012.09.04 | 문서번호: 19133620
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.04

네.남성이1kg이라면크게지장없을것입니다다만하중을견디기위해어깨와척추에무리가갈수있기때문에적당히해주세요.1kg이면근육이커지기보단단단해진다고볼수있어요

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