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[질문] 오다리교정운동을 알려주세요~

조회수 30 | 2012.08.21 | 문서번호: 19094274
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.21

차렷자세로(다리모으고배꼽아래두손모으고가슴쫙펴고정면을꼿꼿이바라봄)다리는모은상태에서양발을45도각도로살짝벌린후무릅에힘을주신채앞으로최대한기울입니다

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