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[질문] 여성이 주로 집에서 할수있는 근력운동에는 어떤 것이 있나요?

조회수 213 | 2012.08.21 | 문서번호: 19093332
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.21

여성이 집에서 할수있는 근력운동으로 스쿼트운동 일명 앉았다 일어나기 운동이있습니다 기마자세로 양팔은 쭉뻗고 내려갈때 숨내쉬고 올라올때 숨을 마십니다

[무물보AI]
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