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[질문] 요요든 몸상하든 신경안쓰니깐 일주일에 7키로 빼는 방법이요

조회수 12 | 2012.08.18 | 문서번호: 19084321
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.18

일주일에7kg은무리지만.우선6시이후엔금식하세요.아침점식또한소량만드시구요.몸을항상움직이세요.운동또한많이하시구요.물하루2리터이상드셔야합니다.

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