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[질문] 13일 동안요요안오고2Kg정도뺄수있는방법은?초등학생이라

조회수 8 | 2012.08.07 | 문서번호: 19063822
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.07

유산소운동40분빠른걷기조깅줄넘기처럼근육을많이사용하는운동이체지방을줄여주므로주56회가급적매일하시고되도록30분이상하는것이효과적입니다

[무물보AI]
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