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[질문] 한달안에십키로빼려구하는데맨날몇시간걸어야댈까요

조회수 24 | 2008.01.06 | 문서번호: 1905348
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

무조건운동만해서는안되구요식이요법도병행하셔야되요탄수화물섭취줄이시구단백질과야채위주의식단으로식사하시구요하루에2시간정도유산소운동하시면됩니다.

[무물보AI]
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