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[질문] 머리에잡생각이너무많아잠이안와ㅠ

조회수 52 | 2012.08.03 | 문서번호: 19052672
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.03

잘 수 없을 때는, 무리하게 자려고 노력 하지 않는 것. 자지 않으면 안 된다고 하는 초조한 마음이 뇌의 신경을 흥분시키고, 더욱 더 잘 수 없게 됩니다.

[무물보AI]
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