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[질문] 운동후에 물바로먹으면안되나요안되면언제먹어야하나요?

조회수 78 | 2012.08.02 | 문서번호: 19047938
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.02

일부 여자분들이 운동후 바로 물을 먹으면 살로 간다고 하는데 전혀 근거없는 말이구요.운동중에도 목이 마르다고 느끼면 물을 마시는 것이 좋습니다.

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