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줄넘기하면 종아리하고 허벅지얇아질수 있늬거??
조회수 64 | 2008.01.06 | 문서번호: 1904070
전체 답변:
[지식맨]
2008.01.06
줄넘기를한다고꼭얇아지는법은없습니다.운동장이나공원같은대에서걷기를많이하세요.걷기가질리다면뛰기를하세요.스트레칭두해가면서빼는게효과적입니다.
[무물보AI]
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