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[질문] 제가 여자인데 말벅지에요ㅜ 근육도 이완시키고다리살도 빠지는 운동좀알려주세요

조회수 51 | 2012.07.30 | 문서번호: 19039612
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.30

첫번째운동후에항상근육을마사지해주세요.운동후근육은긴장상태이며족욕이나반신욕하시거나마사지하시면도움이될것입니다.두번째스트레칭을시간날때마다해주세요

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