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[질문] 요즘들어 자꾸늦게일어나는것같 아서요 일찍일어나게하는수면습 봔없을까요?

조회수 11 | 2012.07.28 | 문서번호: 19032336
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.28

일단숙면을해야하는것이 가장기본, 잠을 제때자고 잠이안온다면 숙면을 취할수 있는, 따뜻한 우유나 브로콜리 이런 음식으로 대체,본인의 의지가 제일중요합니다

[무물보AI]
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