지식로그

[질문] 몇일전에 축구하다가 종아리근육이뭉??는데 집에서할수있는물리치료가있을ㅋ까요?

조회수 146 | 2012.07.23 | 문서번호: 19019333
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.23

종아리근육이뭉쳤다면먼저따뜻한물에발을푹담그셔서근육을충분히풀어주시구요.뭉친부위를부드럽게맛사지해주세요.근육을충분히이완시켜준다음스트레칭

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 축구하다가 종아리 아랫부분을 세게 차였는데 빨리낫는 치료법좀 여러가지 알려주세요
[연관] 1달사이 종아리에 돼지근육생겼어염 어떻게 해염??ㅠㅠ
[연관] 축구하다종아리를차였는데 근육이누르면 아프네요ㅠ 치료법없나요?
[연관] 다리근육때문에 종아리가 통통한데 얇아지는법좀ㅠ
[연관] 제가 집앞에서줄넘기하는데요 종아리가너무아프네요 근육이뭉친거에요?
[연관] 어제 수영하다가 종아리에 쥐가나서 아직까지 종아리가 아파요 어떻게해야안아파요?
[연관] 근육이놀랐을때물리치료는어떤거예요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?