[질문] 다이어트말고요운동을해서 뺄수있는걸로 쫌 부탁드려요

조회수 18 | 2008.01.06 | 문서번호: 1900688

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.06

빨리 걷기, 천천히 뛰기, 줄넘기,계단이용하기.덤으로 아침,점심은 정상적으로 먹고 저녁은굶으세요. 서있는것만으로도 열량이 소모된다고합니다.많이움직이세요

[무물보AI]

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