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[질문] 줄넘기한지4일됐는데 종아리가땡기는거같은데하지말아야되나요 하면 종아리알이더생길

조회수 17 | 2012.07.17 | 문서번호: 19000110
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.17

줄넘기하면관성에의해서종아리와허벅지근육은다른부위보다자극을더받아서 운동후일시적으로탄탄해짐/줄넘기전후천천히달리기를하시고,종아리맛사지해주면덜생김

[무물보AI]
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