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[질문] 집에서 많이살뺄수있는운동알려주세요

조회수 3 | 2012.07.16 | 문서번호: 18996239
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.16

훌라후프,복식호흡,바닥에등을대고누워서무릎을굽혀서가슴쪽으로끌어당긴다턱을당기면서머리를들어올리고팔을쭉피기.누워서고개들고다리들고버티기등

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