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[질문] 크로스핏 운동방법알려주세요

조회수 67 | 2012.07.07 | 문서번호: 18968305
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.07

크로스핏은 동영상이 따로 있는데요.거의 지옥같은 웨이트를 30분안에 해치우는겁니다.쉬지말고턱걸이하는것도있고 쉬지않고400미터달리기 버피푸쉬업100개

[무물보AI]
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