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[질문] 공복에 쉐도우 복싱을해도 근육이 생길까요

조회수 45 | 2012.07.06 | 문서번호: 18964945
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.06

공복에운동은나쁘지않습니다,하지만근육생성을위해서는운동30분후부터단백질섭취를적당히해주시는게좋습니다.감사합니다.

[무물보AI]
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