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[질문] 여자가윗몸일으키기하루이백번정도하면얼마나오랫동안해야뱃살이빠지고11자복근이생길

조회수 100 | 2012.06.21 | 문서번호: 18918596
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.21

아플정도로하세요..몇회는정해져있지않고죽어라하세여..배가땡길정도? 그러고 단백질섭취잘해주시고요~ 복근후에 유산소운동하시면복부체지방연소에도움되요^^

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