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[질문] 허벅지살빼는법!

조회수 134 | 2008.01.05 | 문서번호: 1891322
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

줄넘기하면하체운동에도좋아요!살도많이빠집니다.줄넘기는1분뛰고2분쉬는격으로5set[15분]정도아침저녁으로해주세요!옆으로누워다리를들었다놨다~좌우를10분씩!

[무물보AI]
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