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[질문] 허벅지살빼는법!

조회수 4 | 2011.07.20 | 문서번호: 17161770
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.20

뱃살,허벅지,엉덩이살은운동을해야함.유산소운동이가장좋고,특히조깅이나파워워킹을하시면좋음.일주일에3번,한번에최소한40분이상은해줘야함.이렇게3개월정도.

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