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[질문] 살빼는법

조회수 32 | 2008.01.05 | 문서번호: 1891217
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

가공식품 대신 신선한 재료를 사용해 만들어 먹고, 쌀밥 대신 정제되지 않은 곡물을 먹으며, 동물성식품보다식물성 식품의 비중을 늘려야 하고 규칙적운동을한다

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