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[질문] 잠이않와요 잠좀 잘오는방법좀

조회수 167 | 2008.01.05 | 문서번호: 1891002
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

안녕하세요 지식맨입니다.우선 낮에 잠을자시지 마시구요 따뜻한물이나 따뜻한우유를 마시거나 따뜻한물로 목욕을 하세요.그리고 자기전에 스트레칭을 하시구요~

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