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[질문] 이많아요 요가같은운동이 몸을잡아주는데 효과를줄까요?

조회수 14 | 2012.06.18 | 문서번호: 18907995
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.18

살빼시려면유산소운동을많이하셔야도움이됩니다.요가는직접적으로살을빼주지는않고보조적으로도움을줍니다.요가와함께줄넘기와조깅같은유산소운동을해주셔야함

[무물보AI]
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