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[질문] 화참는방법

조회수 19 | 2012.06.15 | 문서번호: 18898637
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.15

무작정걷는것도한방법.걸으면서자신의리듬을찾고호흡을가다듬을수있고같은동작을반복해심리적으로안정감을찾기도숨을들이쉬면서세걸음,그리고내쉬면서세걸음

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