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[질문] 남자가 저강도로 실내싸이클운동해도 체지방이줄어드나요? 근육생기지않나요?

조회수 258 | 2012.06.12 | 문서번호: 18888494
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.12

저강도싸이클운동은 유산소운동입니다. 다이어트에 효과적입니다. 운동 되는 부위에 근육이 생기게 되고 체지방이 줄어들게되죠~ ^^

[무물보AI]
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