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[질문] 남자가 저강도로 실내싸이클운동해도 체지방이줄어드나요? 근육생기지않나요?

조회수 139 | 2012.06.12 | 문서번호: 18887952
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.12

네.저강도로하셔도됩니다.체지방주는데효과를볼수있습니다.근육도생길수있으나,웨이트트레이닝개념이아니기때문에,탄력을주는정도로생길수있습니다.

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