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[질문] 팔뚝살빨리빼는운동여러가지로자세히알려주세요

조회수 15 | 2012.06.03 | 문서번호: 18854770
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.03

인사하는자세를 취한다음에 팔을 뒤로 뻗고 아령 ,덤벨등을 위아래로 움직이시거나http://0226coco.blog.me/70115640409들어가시면 단기간에 뺄수있습니다 ^^

[무물보AI]
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