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[질문] *특 제가지금 중3이구요 75키로인데 최대빨리 복근만드는법좀 알려주새요 먹는방법이

조회수 16 | 2012.06.01 | 문서번호: 18849177
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.01

푸쉬업과스쿼트(제자리앉았다일어나기)등을같이하시고마지막에복근운동을하는게복근만드는데좀더수월.허브맛닭가슴살이가장좋고,샐러드에섞어먹어도괜찮고요^^

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