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[질문] 제가지금 중3이구요 75키로인데 최대빨리 복근만드는법좀 알려주새요 먹는방법이랑요

조회수 32 | 2012.06.01 | 문서번호: 18849080
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.01

윗몸일으키기;배에압력을주어서좋아요.줄넘기;지방이잇으면조금줄넘기를해주는것이좋아요발을벽에대고45˚까지윗몸일으키기/닭가슴살,계란흰자,고구마등을드세요

[무물보AI]
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