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[질문] 하늘자전거20분하고 줄럼기1분에120개하구,런닝머신50분 빨리걷기하는대살이빠질까요

조회수 32 | 2012.06.01 | 문서번호: 18846354
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.01

네.유산소운동으로살빼는데효과있는운동들입니다.하지만운동한만큼많이드셔버리면살이빠지기가힘듭니다.유산소운동과식이요법을같이병행하신다면성공하실거에요

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