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[질문] 내일빨리가야대는데잠이안와용.......준비도늦게하는편인데 ㅠ

조회수 19 | 2012.05.30 | 문서번호: 18841834
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.30

자야된다는압박감을버리세요.마음이편해야잠이잘옵니다.명상을하는것도좋아요.대신에압박감을버린다고티브이나컴퓨터를하는것은절대금물입니다!

[무물보AI]
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