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[질문] 내일이 시험이라서 빨리자야되는데 잠이 안와요ㅠㅠ 어떻게하면 잠잘와요??

조회수 45 | 2008.12.15 | 문서번호: 6289515
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.15

따듯하게 우유 하고 드셔 보시거나 라디오애 조용하고평온한 노래 틀어놓으세요.그럼마음이편해지면서잠이올겁니다.자기전에자극적인일이나,카페인은피하세요

[무물보AI]
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