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[질문] 다리 얇아지는 운동 좀 알려주세요

조회수 60 | 2008.01.04 | 문서번호: 1883855
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

다리를우선주물러서마사지하시고의자에앉으신다음허리펴시고다리를수평으로쭉뻗으세요발끝을몸쪽으로땡기시구5초있다가바깥쪽으로쭉펴세요계속반복해주세요

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