[질문] L자다리 운동법좀 자세히 알려주세요 자세히

조회수 70 | 2012.05.22 | 문서번호: 18815341

전체 답변:

[지식맨] 2012.05.22

벽에 엉덩이를 바짝대고 누으셔서 벽면에 다리를 쫙붙이셔서요! 벽면과 바닥에 누운모습이 L자라고해서 L자다리라고한답니다^_^ 다리운동에 좋다고하네요!

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